只有约30%的糖友表现有所谓 “三多一少”（多饮、多尿、多食、体重减少）的典型症状。70%的糖尿病都是通过检查血糖被发现的，所以定期体检，特别是有糖尿病患病风险的人群定期体检很有必要。

"腰带越长，寿命越短"

不要认为得了糖尿病只是血糖高一点、无所谓，通俗地说，得了糖尿病就相当于得了冠心病，70%以上的糖尿病患者最终死因都是心血管疾病。

糖尿病患者更易发生心血管疾病，治疗时应选择具有心血管获益的降糖药物，度过安心的2019年。

"父母有糖尿病，孩子并不一定就会得糖尿病"

糖尿病不仅仅是控制血糖那么简单，血脂、血压、血糖、体重以及尿酸的管理一个都不能少。

"糖尿病目前仍然不能被治愈"

糖尿病并不是说这个不能吃、那个不能吃，但什么都要少吃一点，适可而止，做到均衡营养就好。

"没有任何食物吃进去是降糖的"

“三天打鱼，两天晒网”的运动不可取，容易出现运动损伤不说，更重要的是容易导致血糖波动。运动提倡135原则，饭后1小时进行运动，每次运动30分钟以上，每周保持5次以上的运动。

"饮食和运动是治疗糖尿病的根基"

不是所有的糖尿病都能够靠饮食和运动搞得定。大多数糖尿病需要在饮食和运动的基础上，合理使用药物来控制血糖。

"熬夜和睡懒觉都会升血糖"

合理使用降糖药物不会伤到肝和肾。恰恰相反，合理地使用降糖药物，血糖控制平稳是对肝、肾最好的保护。

"降糖药物没有好坏之分，也不以贵贱论英雄"

特别是在糖尿病治疗方面，国内的治疗一点不比国外落后，糖尿病治疗的药物和方法基本做到了同步，因此不推荐国外代购治疗药物，国外药物的剂型并不一定适合中国人，糖尿病药物需要长期使用，方便获得和经济实惠更重要。

"胰岛素真的不会成瘾"

在糖尿病患病时间不长，高血糖明显的情况下，短期使用胰岛素，血糖控制理想后，撤停胰岛素治疗的大有人在。适当的时候使用胰岛素非常有必要。

在没有口服药物使用禁忌证的情况下，即便是使用了胰岛素，也建议适当保留口服降糖药物，这样可以减少胰岛素的用量，减少低血糖的发生，更好地平稳控糖。

"每天一针的胰岛素不能解决所有的高血糖"

控制血糖并不是越低越好，年老体弱者应适当把控制血糖的标准放宽些。控制血糖的原则是在尽可能没有低血糖的前提下，使血糖控制平稳达标。

"血糖是糖尿病的标尺"

定期筛查并发症，及早发现并发症的蛛丝马迹，治未病岂不更好。

"眼睛是肾脏的'小窗户'"

全球每30秒就有一例是因糖尿病而截肢，每天多看看自己的双脚，选择合适的鞋和袜，脚上有伤及时治疗非常必要。

"吸烟、嗜酒有害健康"

学习糖尿病的必备知识相当重要，知识掌握得越多，健康才会把握得越牢。至少糖友应该把吃进嘴里的药，或打在身上的胰岛素的名字和用途要了解和记